Eesnäärmepõletiku raviks kasutatavates rahvapärastes ravimites on kõrvitsaseemneid sageli kasutatud.
See tähelepanu on õigustatud toote keemilise koostise iseärasustega. Tuleb märkida, et eesnäärmepõletiku kõrvitsaseemned on ravi abikomponent, kuid ei asenda ravimeid.
Koostis ja kasulikud omadused
Kõrvitsaseemnete põhiväärtus on neis sisalduv õli, nii et neid tuleks süüa toorelt. Kompositsiooni põhikomponendid:
- Gamma-, delta- ja alfa-tokoferoolid (E-vitamiini moodustavad isomeersed ühendid) on võimsad antioksüdandid, mis kaitsevad rakke väliste tegurite kahjustuste eest. Ainult isomeeride (alfa-tokoferoolatsetaat, mida müüakse apteekides) võtmine viib ülejäänud koostisosade hävitamiseni ega too organismile kasu. Kõrvitsaseemned sisaldavad E-vitamiini tervikuna hästi imenduvas vormis. Toote regulaarne tarbimine taastab ja kaitseb tõhusalt eesnäärme rakke.
- Fütosteroolid (taimsed hormoonid), mille hulgas beeta-sitosterool on eriti oluline. See aine takistab eesnäärmerakkude kontrollimatut paljunemist, surudes alla dihüdrotestosterooni aktiivsuse.
- Mineraalid: raud (100g-s peaaegu 100% päevasest väärtusest), vask, seleen, kaalium, koobalt, tsink.
- B-vitamiinide kompleks
- Küllastunud ja küllastumata rasvhapped (oomega-6, linoolhape, oleiin).
- Klorofüll on aine, millel on väljendunud antibakteriaalsed, põletikuvastased ja taastavad (taastavad) omadused. Bakteriaalse prostatiidi korral võetakse seda pillide kujul.
Tsink on eriti oluline eesnäärme tervise seisukohalt, kuna see reguleerib dihüdrotestosterooni - hormooni, mille mõjul eesnäärme rakud kasvama hakkavad (hüperplaasia areneb), aktiivsust. Eesnääre sisaldab rohkem tsinki kui ükski teine organ. Selle defitsiidi korral muutuvad näärmete rakumembraanid haavatavaks ja kohalik immuunsus väheneb.
Regulaarne kõrvitsaseemnete tarbimine aitab vältida kroonilise eesnäärmepõletiku ägenemist. Immuunkaitse on rakutasandil parem, eesnäärmekud omandavad jällegi võime seista vastu põletikku provotseerivatele teguritele. Seemned on kasulikud ka eesnäärme atroofia korral.
Kahju
Kõrvitsaseemneid ei tohiks liiga palju kasutada. Sellel tootel on mitmeid vastunäidustusi:
- Suhkurtõbi.
- Sapikivid.
- Erinevat päritolu kõhulahtisus. Kõrvitsaseemnetel on kerge lahtistav toime.
- Maohaavandi, kaksteistsõrmiksoole haavandi, happesuse süvenemine.
- Pankreatiit.
- Individuaalne sallimatus.
Kõrvitsaseemneid ei tohiks ära visata, kui väljaheide on esimestel päevadel veidi lahti. Seedimine normaliseerub varsti.
Retseptid
Eesnäärmepõletiku jaoks mõeldud kõrvitsaseemneid võib kasutada erinevates vormides. Lihtsaim retsept on 50 tükki toores päevas. Nendest välja pressitud õli on samuti kasulik (kodus ei tasu seda pressida - see on töömahukas ja majanduslikult ebaotstarbekas). Peamine on mitte allutada seemneid kuumtöötlusele. Kuumutamine jätab toote ilma enamikust kasulikest omadustest ja muudab mõned neist toksiinideks (nagu mee puhulgi) - enamik vitamiine läheb kaduma, õlid oksüdeeruvad.
Kõrvitsapallid
Kõrvitsapallid on tervislik ja kergesti valmistatav magustoit. Retsept:
- Jahvata 500 g seemneid;
- Sega 300 g meega (keskmise tihedusega);
- Külmkapis tahke aine;
- Rulli kirsisuurusteks pallideks.
Saadud komme hoitakse külmkapis. Eesnäärmepõletiku ennetamiseks ja selle ravi ajal peate ühe palli hommikul tühja kõhuga lahustama. Kursus kestab viimase kommini.
Kõrvitsa- ja meepasta
Kõrvitsa- ja meepasta on meepallide laisk variant. Toiduvalmistamiseks peate jahvatama ka 500 g seemneid, segama need 300 g meega ja panema külmkappi. Retseptile saate lisada pähkleid.
Võtke enne hommiku- ja õhtusööki teelusikatäis pastat. Kursus on 3-4 nädalat.
Kõrvitsajahu
Kõrvitsajahu valmistatakse seemnete segistis jahvatamisel. Selles vormis seeditakse toodet kiiremini ja kergemini seeditavana. Võtke teelusikatäis enne hommiku- ja õhtusööki. Kursus on poolteist kuud.
Kõrvitsajahu kleepub suuõõne limaskestadele, mistõttu on seda puhtal kujul kasutada ebamugav. Võib segada mee, piima, veega vahekorras 1: 1.
Keha puhastamiseks on spetsiaalne meetod: võtke kolm nädalat hommikul tühja kõhuga kaks supilusikatäit kõrvitsaseemnetest jahu ja sama palju keefiri.
Küüslauguga
Kõrvitsaseemnete võtmine küüslauguga (lisateave küüslaugu kasutamise kohta prostatiidi korral) lahendab korraga mitu probleemi:
- Paranenud eesnäärme funktsioon.
- Veresoonte puhastamine.
- Helmintidest vabanemine.
Keetmise retsept: jahvata blenderis 200 g seemneid, 6 küüslauguküünt, lisa kaks supilusikatäit mett. Nõuda 12 tundi. Võtke üks supilusikatäis üks kord päevas tühja kõhuga. Ravikuur on 5 päeva.
Taimeõliga
Õliga kõrvitsaseemned on kasulikud mitte ainult eesnäärmepõletiku korral, vaid ka maksa puhastamiseks.
Kuidas süüa teha: jahvata 200 g kõrvitsaseemneid, lisa 200 g oliivi-, lina- või seesamiõli, kuumuta veidi veevannis ja jäta seejärel kaheks tunniks seisma. Võtke teelusikatäis kolm korda päevas kolme nädala jooksul.
Tortillad
Kõrvitsaseemnekoogid sobivad tühja kõhuga raviks, mis on kroonilise prostatiidi sümptomite leevendamisel väga kasulik.Retsept:
- Jahvata blenderis 100 g seemneid, lisa 50 g kakaopulbrit, teelusikatäis suhkrut;
- Segage ühtlaseks massiks;
- Jagage saadud tainas 12 osaks;
- Vormi koogid, pane külmkappi.
Ravikuuri jooksul (12 päeva) peate sööma ühe lameda koogi hommikul tühja kõhuga, seejärel pidage kinni taimetoidust.
Segu urineerimise normaliseerimiseks
Allpool toodud retsepti järgi valmistatud segul on põletikuvastane, hemostaatiline, diureetiline ja analgeetiline toime. Sobib ägeda prostatiidi korral.
Teil on vaja 100 g järgmist komponenti:
- Kõrvitsaseemned.
- Lina- ja kanepiseemned.
- Muraka lehed.
- Vanemate, naistepuna, pärna lilled.
Valage segusse 50 g kummelit. Neli supilusikatäit kollektsiooni valatakse 500 ml keeva veega, jäetakse kaks tundi. Jagage kogu saadud kogus neljaks annuseks ja jooge päeva jooksul.
Retsept number 2: võtke supilusikatäis kõrvitsaseemneid, mustad papli pungad, kibuvitsamarjad, ženšennijuur ja kuldvitsarohi, valage 250 ml keeva veega, hoidke veevannis 15 minutit (keetmata). Joo jahutatud ja pingutatud 100 ml jooki kaks korda päevas. Ravikuur on kolm nädalat.
Salatid
Kõrvitsaseemnetest saab valmistada lisaks magusatele magustoitudele ka tervislikke suupisteid. Seemnete lisamisega salatid kuuluvad menüüsse prostatiidi mitmesuguste vormide jaoks.
Sügisalat
Koostis:
- 50 g toorest porgandit;
- 50 g toorest kõrvitsa viljaliha;
- Supilusikatäis kõrvitsaseemneid;
- Supilusikatäis hapukoort.
Riivi köögiviljad jämeda riiviga, sega seemnetega, maitsesta hapukoorega.
Spinatiga
Spinati salatit ei soovitata kalkulaarse prostatiidiga meestele. Koostis:
- 50 g kõrvitsaseemneid, spinatit, peterselli.
- Üks porgand.
- Üks küüslauguküüs.
- 20 g sidrunimahla.
- Maitse järgi: rosmariin, tüümian.
Riivi porgand jämeda riiviga, haki rohelised, lisa seemned. Sega sidrunimahl rosmariini, tüümiani ja õliga, lase seista 10 minutit, maitsesta salat.
peet
Komponendid:
- 600 g keedetud peeti.
- 50 g kõrvitsaseemneid.
- 150 g hapukoort.
- Kaks supilusikatäit riivitud värsket mädarõikajuurt.
- Tl kaneeli.
- Sool maitse järgi.
Lõika peet meelevaldseteks viiludeks, lisage seemneid. Kaste: segage hapukoor, mädarõigas, sool ja kaneel.
Kuidas valida seemneid
Eesnäärmepõletiku raviks sobivate kvaliteetsete kõrvitsaseemnete omadused:
- Toores (praadimata);
- Ei kiipe, plekke, hallituse jälgi;
- pole märg, hästi kuivanud;
- Ei soola ega muid lisaaineid;
- Ei sisalda võõraid lõhnu.
Säilitage seemneid suletud klaaspurgis, mis asetatakse külmkappi (toatemperatuuril oksüdeerunud rasvad rikuvad toodet). Maksimaalne säilitusaeg on 2 kuud.
Arstide ülevaated
Arstid peavad kõrvitsaseemneid kasulikuks tooteks ja selle meditsiinilised omadused on rakendatavad mitte ainult prostatiidi raviks. Seemnetes sisalduvad ained säilitavad veresoonte ja naha toonust, suurendavad keha immuunsust ja hoiavad ära hüpertensiooni.
Lämmastikoksiidi tootmiseks hädavajalik aminohape L-arginiin on spetsialistide poolt eriti esile toodud. See aine lõdvestab veresoonte seinu ja laiendab kanali valendikku. Mehe jaoks tähendab see head vereringet ja enesekindlat erektsiooni. Kõrvitsaseemnetes on L-arginiini rohkem kui vasikalihas või piimas (selle aminohappe sisalduses on tunnustatud liidrid).
Prostatiidi korral määravad arstid sageli kõrvitsaseemneõli preparaate: ravimküünlaid ja kapsleid. Sellistel fondidel on väljendunud põletikuvastane ja taastav toime.
Meeste arvustused
“Perioodiliselt söön kõrvitsa seemneid keha üldiseks tugevdamiseks, samuti prostatiidi ennetamiseks. Ma armastan neid lapsepõlvest saati, nii et ilmselt ei kannata ma eesnäärmepõletikku, nagu enamik kolleege. "
“Mesi segatud kõrvitsaseemneid soovitas mulle arst, kes ravis mind kroonilise prostatiidi ägenemise korral. Tühistasin kohe täiendavad vitamiinikompleksid. Ta ütles, et samaaegne seemnetega vastuvõtt ähvardab hüpervitaminoosi. Sõin segu kuu aega, nüüd kuue kuu pärast ei märka ma eesnäärmepõletiku sümptomeid. Nüüd alustan uut ennetavat kursust ”.
Järeldus
Kõrvitsaseemned on väärtuslik toode, kuid neid tuleks tarbida annustena. Kui esineb individuaalne sallimatus raske pikaajalise kõhulahtisuse, löövete kujul, tuleb vastuvõtt lõpetada. Keha negatiivsete reaktsioonide puudumisel võib seemned asendada kõrvitsaseemneõliga, milles toitainete kontsentratsioon on palju suurem.